Mentální fitness pro vyhořelé mámy

Protože nejen tělo, ale i mysl a duše mámy potřebují pravidelnou péči.
Tak si dopřejte 1 x za měsíc svou "psychohygienu" a zasloužených 75 minut klidu. 💪🏻🙂

ZAČNĚTE SE ZMĚNAMI ZLEHKA, ALE NA JISTOTU

31. 1. 2021 v 18 hodin
190 Kč (vč. záznamu)

V tomto tréninku se zaměříme na vaše NÁVYKY, které mají jednoznačně tendenci formovat to, jak se máme. V rámci tréninku uděláme revizi těch aktuálních a upravíme je tak, aby se staly pevnou základnou vytoužených změn. Vysílání bude trvat cca 75 minut. Dopřejte si svou pravidelnou dávku sebereflexe a příjemného mentálního posílení a protažení.

ZÁZNAM: MATEŘSKÝ STEREOTYP A UBÍJEJÍCÍ RUTINA

Pojďme se v rámci tréninku podívat na to, jak můžeme ten únavný a někdy až ubíjející stereotyp překlopit v netušený prostor k dočerpání klidu a energie. 

Dopřejte si 75 minut pro sebe. Připravte si tužku, papír a pozvěte do svého života štědrou dávku inspirace pro okamžité změny ve svém životě. 

Tento první trénink je ZDARMA a berte jej jako ochutnávku těch dalších.

Na co se na každém on-line tréninku můžete těšit? 

🔅 inspirativní povídání k tématu měsíce,

🔅 praktické tipy (úkoly) na nadcházející měsíc,
🔅 praktická cvičení pro průběžnou sebereflexi,
🔅 důvěrný prostor pro dotazy a sdílení,
🔅 odlehčená forma meditace pro zklidnění.

📆 tréninky se konají 1 x za měsíc,
⏳ délka akce 75 minut,

💸 cena 190Kč / trénink,
📽 záznam tréninku v ceně,
📝 potřebujete klid, papír, tužku, pohodlí.