Mentální fitness pro vyhořelé mámy
Protože nejen tělo, ale i mysl a duše mámy potřebují pravidelnou péči.
Tak si dopřejte 1 x za měsíc svou "psychohygienu" a zasloužených 75 minut klidu. 💪🏻🙂

ZAČNĚTE SE ZMĚNAMI ZLEHKA, ALE NA JISTOTU
V tomto tréninku se zaměříme na vaše NÁVYKY, které mají jednoznačně tendenci formovat to, jak se máme. V rámci tréninku uděláme revizi těch aktuálních a upravíme je tak, aby se staly pevnou základnou vytoužených změn. Vysílání bude trvat cca 75 minut. Dopřejte si svou pravidelnou dávku sebereflexe a příjemného mentálního posílení a protažení.

ZÁZNAM: MATEŘSKÝ STEREOTYP A UBÍJEJÍCÍ RUTINA
Pojďme se v rámci tréninku podívat na to, jak můžeme ten únavný a někdy až ubíjející stereotyp překlopit v netušený prostor k dočerpání klidu a energie.
Dopřejte si 75 minut pro sebe. Připravte si tužku, papír a pozvěte do svého života štědrou dávku inspirace pro okamžité změny ve svém životě.
Tento první trénink je ZDARMA a berte jej jako ochutnávku těch dalších.
Na co se na každém on-line tréninku můžete těšit?
🔅 inspirativní povídání k tématu měsíce,
🔅 praktické tipy (úkoly) na nadcházející měsíc,
🔅 praktická cvičení pro průběžnou sebereflexi,
🔅 důvěrný prostor pro dotazy a sdílení,
🔅 odlehčená forma meditace pro zklidnění.
📆 tréninky se konají 1 x za měsíc,
⏳ délka akce 75 minut,
💸 cena 190Kč / trénink,
📽 záznam tréninku v ceně,
📝 potřebujete klid, papír, tužku, pohodlí.