PRVNÍ POMOC PRO VYHOŘELÉ MÁMY

Možná se cítíte ze všech těch (nejen) mateřských povinností vyčerpaná. Postrádáte životní radost, jste fyzicky i psychicky ubitá. Potřebujete něco změnit, ale nevíte jak a kde začít. A tak mám pro vás tip - začněte třeba tím, že zatáhnete za ruční brzdu a na 30 minut se zastavíte a poskytnete sama sobě první pomoc. Připravila jsem pro vás textovou i audio verzi.

Programy jsem tvořila pro ženy, které:

chtějí od života víc, potřebují povzbudit, udělat v životě změnu, najít samu sebe, zlepšit náladu, zvýšit sebevědomí, chtějí být v životě spokojenější.

Nízké sebevědomí s sebou přináší:

náladovost, nespokojenost ve vztazích, neprospívající stravovací návyky, negativní životní nasazení, pasivní přístup k životu, finanční i energetický nedostatek.