VIDEO: Skrytá hrozba pozitivních afirmací

Pozitivní afirmace jsou úžasnou technikou pro posílení sebedůvěry, motivace nebo třeba navození vnitřního klidu. V dnešní době je snad ani více představovat nemusím a všechny víme, o čem je řeč. V čem je tedy problém? Mrkněte na video (trvá 4 minuty) nebo pokračujte pod odkazem ve čtení.

Když si pozitivní afirmace opakujeme často a navíc si je spojíme s příjemným prožitkem a „porochňáme“ se v nich třeba ve formě krátké meditace, mají opravdu velký vliv na to, jak se může změnit naše realita či její vnímání.

Problém (skrytá hrozba) nastává v okamžiku, kdy si pomocí pozitivní afirmace začneme přebíjet něco, čemu v té naší základní přirozenosti nejsme schopni uvěřit.

Jde o přebíjení něčeho, co máme tak hluboko zakořeněné, že tomu mozek prostě uvěřit nemůže, ani kdyby moc chtěl.

Vyrůstáme-li například v rodině, kde jsou peníze vnímané jako zdroj konfliktů, jako něco, čeho je málo, máme nastavené, že musíme dřít do úmoru, abychom peníze měly nebo třeba vnímáme bohaté lidi jako zloděje, každý výdaj v nás vyvolává brblání, atd, pak těžko může náš mozek najednou pobrat afirmaci typu: „Žiji v hojnosti a finančním dostatku.“

Nebo jiný příklad – mohly jsme od brzkého mládí slýchat, že jsme prdelaté, že musíme být aspoň chytré, když nejme pěkné a toto nastavení se nám navíc potvrzuje v našem životě. Třeba tak, že opravdu máme problém najít si partnera nebo nás partner vždy podvede s atraktivnější ženou. V tomto případě také nebude najednou fungovat afirmace typu: „Jsem žádoucí a krásná.“ Náš mozek tomuhle prohlášení nebude věřit.

Co se navíc stane, pokud v našem nitru budeme tato naše silně zakořeněná přesvědčení překřikovat pozitivními afirmacemi? Budeme v neustálém vnitřním konfliktu a budeme se stresovat s tím, že nejsme to, co bychom chtěly být. A pozitivní afirmací si tento vnitřní konflikt přiživovat, místo povzbuzení.

Jak z toho tedy ven a co tím chci říci?

Pozitivní afirmace jsou skvělý nástroj, jak se podpořit. Je ale zároveň potřeba vnímat, kdy se často opakovanou afirmací stavíme právě do tohoto vnitřního konfliktu a narážíme na nějaké své hluboké vnitřní naprogramování.

Moc vám v tomto případě doporučuji dopřát si více, než jen pozitivní afirmace. Dopřejte si rozstřelení nebo i laskavé rozpouštění téhle „krusty“ (každý volí jiný přístup), která vám brání ve spokojenějším životě, a to formou jakékoli terapie. A až rozpoznáte skutečnou příčinu své nespokojenosti, podpořte hojení takovými pozitivními afirmacemi, kterým vaše hlava uvěří.