Já přeci vím, že se mám mít ráda, že bych měla své tělo milovat takové jaké je. Já přeci vím, že svého partnera nezměním a zbytečně se v tomhle vztahu trápím. Já přeci vím, že si zasloužím lepší práci. Já přeci vím, že mám nárok na odpočinek. Já to přece všechno vím! Proč si ale při každém pohledu...
Pozitivní afirmace jsou úžasnou technikou pro posílení sebedůvěry, motivace nebo třeba navození vnitřního klidu. V dnešní době je snad ani více představovat nemusím a všechny víme, o čem je řeč. V čem je tedy problém? Mrkněte na video (trvá 4 minuty) nebo pokračujte pod odkazem ve čtení. Když si pozitivní afirmace opakujeme často a navíc si je spojíme s příjemným prožitkem a „porochňáme“...
Vlastně bylo docela dost chvil, kdy jsem si říkala: „Nesnáším být máma.“ Nechápala jsem, co je tak skvělého na tom, nevyspat se několik měsíců (let) v kuse, být neustále na pochybách, jestli dělám něco správně, uspokojovat nejdříve potřeby někoho jiného než svoje. Nebudu dneska psát o tom, že jsem si to celé představovala trochu (trochu?!) jinak. Dneska vám chci...
