R E S T A R T P R O M Á M Y
Mateřství nás dokáže dostat na kolena. Ale možná nastal čas se znovu nadechnout a stisknout RESTART.
Pro všechny ženy, které chtějí svým dětem předat i něco jiného, než je obraz uhoněné, nervózní a vyhořelé mámy.
"Vždyť mám zdravé dítě a fungující rodinu! Co bych sakra chtěla víc?! Proč mi to nestačí?!"
"Nesnáším ten dusivý stereotyp, nutnost být pořád k dispozici a tu nikdy nekončící zodpovědnost."
"Připadám si totálně nedoceněná. Od rána do večera se nezastavím, ale mou práci stejně nikdo neocení."
"Jsem sama ze sebe zklamaná. Mám pocit, že každý den selhávám víc a víc."
"Když už si urvu čas pro sebe, cítím se akorát provinile. Copak nemám nárok na odpočinek?!"
"Mám pocit, že na mateřské hniju a plýtvám svým potenciálem. Takhle jsem si to fakt nepředstavovala."
Jak dobře tyhle pocity znám. Tu vnitřní úzkost, že TOHLE přeci nemůže být ONO. To nejkrásnější období ženy, o kterém se všude tak vzletně píše a mluví ...
Restart pro mámy není revoluční program. Je to program plný porozumění, reálných zkušeností, každodenně využívaných praktických tipů. POMŮŽE TI? Nevím. Protože nevím, kolik jsi ochotna do něj vložit energie, zájmu a ochoty se o sobě něco dozvědět. Co ale vím je, že v něm najdeš mnoho nástrojů, které mají obrovský potenciál odstartovat milé změny ve Tvém životě.
Obsah programu a klíčová témata:
- Jak jsme se sem dostaly?Úvodní část, ve které porozumíš hlavním příčinám Tvé nespokojenosti a uvědomíš si nečekané souvislosti.
- Energii rozdávejte jen z přebytkuNejsme energetická charita! Pokud samy nemáme a přesto pořád dáváme, zaděláváme si na pořádný energetický dluh. V této části si posvítíme na to, jak se svou energií zacházet zdravě a efektivně a předcházet tak pocitům únavy a vyčerpání.
- Moje hodnota, moje hraniceJe tu jedna zásadní věc, která způsobuje pocit životního (mateřského) vyhoření - dlouhodobé nerespektování vlastních potřeb a přání a nekonečná řada ústupků (i když velmi nenápadných a nevědomých).
- Seberealizace jako zdroj životní radostiMožná jsi svá přání a talenty prozatím uložila do pomyslného šuplíčku "Teď na to není čas." nebo "Až budou děti větší." Jsem toho názoru, že děti nepotřebují naši oběť a že ony chtějí vidět svou mámu, jak jí něco těší a je v něčem dobrá.
- Možná se nemusíme pořád tolik snažitMáme silnou potřebu neustále něco kontrolovat, analyzovat a snažit se o to, aby se věci v našem životě staly. Ale co když to všechno nestojí jen na nás a je tu něco většího, co nám za každých okolností kryje záda? Co když je lepší občas důvěřovat a nechat ať se věci prostě stanou?
- Extra nálož tipůV závěrečné části dostaneš bonusové tipy, jak na sobě každý den pracovat i po skončení programu.
Restart pro mámy je e-mailový program, tzn. ihned po provedení platby získáš první video do e-mailu. A poté každý 2. den. Videí je celkem 10 (vždy max na 10 min) a zůstávají dostupná i po skončení série.
Program je prošpikovaný praktickými tipy a nástroji pro každodenní využití a já jsem Ti po celou dobu trvání programu k dispozici na druhé straně světelného drátu - e-mailu.
Celý program zvládneš i s dětmi za krkem. S cílem je z toho krku postupně sundat 🙂
Každá změna vyžaduje i změnu myšlení. Až teprvé jiné myšlenky vedou k jiným činům. A jiné činy tvoří jiný život. Přijmu tuto příležitost, zkus pro tentokrát udělat něco JINAK a odstartuj ve svém životě milé změny.
R E S T A R T P R O M Á M Y