Všechno má přesně takový význam, jaký tomu dáme. A na tom je vlastně postavený celý náš život. Na tom, jak se rozhodneme reagovat na všechno, co se nám v životě děje. Je to hodně zásadní a mnoho z nás tuto odpovědnost odmítá. A je to škoda. Protože naučit se vidět všechno z té lepší stránky, je mnohem příjemnější. A ano, opravdu se to...
Pojem „vyhořelá máma“ ráda a často používám. Naprosto přesně pro mě vystihuje to fyzické a psychické vyčerpání z mateřství a rodičovství. Více se tématu věnuji ve videu (trvá necelé 4 minuty). Pokud raději čtete, textová verze pod videem 😉 Kromě toho, že vyhořelým mámám z vlastních dětí hodně často hrabe, bývají vyhořelé mámy unavené, utlačené stereotypem, nemají čas na sebe, připadají...
Nejste fanoušek sociálních sítí? Nevadí! Omrkněte 5 nejoblíbenějších příspěvků (ty které získaly nejvíce „lajků“) z mé FB stránky z poslední doby právě v tomto článku. Budou vás bavit! —————————– Obyčejně neobyčejné zázraky 🚘 Potřebujete zaparkovat a uvolní se místo přesně tam, kde potřebujete. 💩 Omylem nakopnete a převrhnete nočník a naštěstí je zrovna prázdný. 🛒 Nemáte minci na košík a zrovna se tam krčí jeden “utržený...
Jsou vyšťavené. Bez nálady. Bez energie udělat jakoukoli změnu. Vyhořelé a unavené mámy. Ptají se, jak ten začarovaný kruh povinností rozseknout. Každý den bojují o čas. Věčně někam spěchají. Do práce, do školky, z práce, do školky, nakoupit, rychle večeře, rychle koupat, rychle do postele. A ráno zase znovu. Ten samý scénář. Mají jedno společné – chtějí něco změnit. Ale nemají na změny čas...
Plánujete, kontrolujete a tolik se snažíte, aby se věci ve vašem životě staly! Až jste z toho unavená, vystresovaná, zoufalá. “Vždyť jsem se tolik snažila!” Říkáte si možná. A co když přílišná snaha a potřeba mít věci pod kontrolou naopak brání přirozenému procesu života? Co když je občas na místě veškerý svůj vnitřní tlak a snahu věci ovlivnit, prostě pustit a sledovat,...
Všechny asi teoreticky tušíme, že je užitečné začít přijímat své tělo se všemi nedokonalostmi, které (dle našeho mínění) má. A i když to zní jednoduše, cesta k takovému přijetí rozhodně jednoduchá není. V dnešním článku vám chci prozradit, co jsem na svém těle nesnášela, jaké pohledy na věc mi pomohly ke změně vnímání a jak jsem díky tomu po 15 letech sekla...
Existují mylná přesvědčení o lidech, kterým se, takzvaně, daří na všech frontách. I já jsem si vyslechla pár vět, které mě o tom přesvědčily. Tyhle věty jsem si už dávno poznamenala a plánovala se k nim vrátit v některém z příspěvků. Dozrál čas a já vám chci na svém příkladu demonstrovat to mylné přesvědčení o šťastných a spokojených lidech. Vybalím to na vás hned na začátku a seznámím vás se...
Pár dnů jsem přemýšlela nad názvem článku. Zdráhala jsem se použít slovo „výmluva“ hned v nadpisu, abych vás neodradila. Protože nikdo nechceme slyšet, že se vymlouváme. Naše důvody, proč něco nemůžeme jsou opravdu objektivní a pádné. Ehm. Jistě 🙂 Uznávám, že není jednoduché říkat vždy a všude pravdu. Existují situace, ve kterých je výhodnější vědomě neříct celou pravdu,...
AŽland, KDYBYland … a jiné podobné destinace, kam jezdíme až příliš často. Nechte se jemně nakopnout . Protože příroda by nám opravdu nedala sny, pokud by nám k nim zároveň nedala i všechno, co potřebujeme k jejich realizaci 😉
Proč se vyplatí svému tělu naslouchat? Co nás od našeho těla odpojuje? Jak se na něj zase napojit? Začněte vnímat své tělo a vychutnejte si příjemné změny, které s sebou tohle nové vnímání přináší.
